Fitness para iPhone

Visão ampla e perfeita da sua pista de fitness

Fitness é um estilo de vida aplicativo desenvolvido pela Apple Inc. Este saúde e condicionamento físico ferramenta permite que você sincronize suas métricas de treino de Apple Watch. Tudo isso é fornecido em uma visualização contínua e abrangente. Está disponível gratuitamente mas você também pode assinar o Apple Fitness+ para uma experiência de fitness mais inovadora que pode tocar música de seus artistas favoritos para mantê-lo motivado e inspirado enquanto se exercita .

Como funciona o aplicativo Apple Fitness?

Em uma guia simplificada de Resumo do aplicativo Apple Fitness, você verá informações sobre seu Histórico de atividades, Treinos strong> e Tendências em geral. Suas métricas de atividade durante todo o dia, como total de etapas e distância integradas do seu app Atividade no Apple Watch, também podem ser visualizadas aqui. Além disso, você pode monitorar de perto seu progresso para alcançar seus anéis de atividade com este prático utilitário. Os detalhes de suas metas de várias áreas de condicionamento físico—Movimento, Exercício e Stand—são apresentados aqui. 

Para sua meta de movimentação, haverá um gráfico visual mostrando sua  queima de calorias ao longo de cada dia, incluindo suas calorias ativas e totais. Sua meta de Exercício conterá calorias de exercício e tempo ativo informações. Outro gráfico visual de seus minutos de exercício todos os dias será exibido para ajudá-lo a monitorar sua meta de condicionamento físico também. Por outro lado, você pode acompanhar o número de horas que ficou de pé e até mesmo suas horas ociosas na meta de espera.

Seja do seu aplicativo de treino ou de qualquer terceiro aplicativos de fitness de festa no seu Apple Watch, você pode ver seu histórico de treinos aqui. Você poderá observar todas as métricas vitais de cada uma de suas rotinas de treino. Por exemplo, seu ritmo médio, distância, calorias queimadas, frequência cardíaca média e assim por diante. Enquanto isso, a guia Compartilhamento permite que você inicie uma competição saudável com seus amigos ao ver o progresso de cada um.

Aplicativo de fitness de alto nível para iOS

Se você for um usuário de dispositivo iOS, não há melhor ferramenta de saúde e condicionamento físico para você do que o aplicativo Fitness da Apple. Todas as informações de treino e métricas sobre o seu corpo são incorporadas de forma eficiente neste utilitário. Ele permite que você não apenas rastreie facilmente, mas também monitore efetivamente seu movimento, exercício e desempenho em pé. Por meio de seus treinos históricos, você poderá observar em qual área do corpo você deve se concentrar ou qual rotina funciona melhor para você.